Resiliente Kinder erziehen: Warum es jetzt beginnt (und wie Spielen dabei helfen kann)

Wenn wir unseren Kindern eine Superkraft fürs Leben mitgeben könnten, wäre es wohl Widerstandsfähigkeit.

Nicht die Resilienz des „Ruhe bewahren und weitermachen“. Wahre Resilienz:

• Umgang mit Frustration

• Neugierde bewahren, auch wenn es schwierig erscheint,

• Probleme lösen, statt die Nerven zu verlieren,

• Sich nach einer Enttäuschung wieder erholen.

Die Forschung zur kindlichen Entwicklung ist eindeutig: Diese Fähigkeiten sind nicht nur „nett zu haben“. Wer sie früh erlernt, weiß, wie gut Kinder als Teenager und sogar als Erwachsene zurechtkommen.PMC

In diesem Blogbeitrag werden wir Folgendes behandeln:

1. Was Resilienz im frühen Kindesalter eigentlich bedeutet

2. Warum es langfristig wichtig ist (Schule, Beziehungen, psychische Gesundheit, sogar Beruf)

3. Wie Kleinkinder durch Spielen und angeleitetes Problemlösen Resilienz entwickeln

4. Wie die Wondertivity Busy Books gezielt entwickelt wurden, um solche Momente zu unterstützen

1. Was verstehen wir unter Resilienz bei Kleinkindern?

In der Psychologie bezeichnet Resilienz die Fähigkeit eines Kindes, mit Stress, Frustration, Veränderungen oder Rückschlägen umzugehen und sich davon zu erholen. Es geht nicht darum, „hart zu werden“, sondern darum, ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Emotionen zu regulieren, es erneut zu versuchen und um Hilfe zu bitten, wenn sie diese benötigen.PMC+1

Forscher beschreiben Resilienz im frühen Kindesalter als einen Prozess: Kinder stehen vor einer Herausforderung (zum Beispiel: „Dieses Puzzleteil passt nicht“), sie empfinden etwas („Ich bin verärgert“) und versuchen, eine Strategie zu entwickeln („Lass mich ein anderes Teil nehmen“ oder „Kannst du mir helfen?“). Dieser Mikromoment – ​​kämpfen, regulieren, anpassen – ist buchstäblich die Art und Weise, wie Resilienz im Gehirn entsteht.PMC+1

Resilienz ist also keine einzelne große Lektion. Sie besteht aus Tausenden kleiner Übungsrunden.

2. Warum ist Resilienz bei Kleinkindern und Vorschulkindern für das spätere Leben wichtig?

Hier kommt der Punkt, der allen Eltern insgeheim Sorgen bereitet:
Wird mein Kind in der Schule, im Umgang mit Freundschaften, mit starken Gefühlen, mit Enttäuschungen und mit Druck zurechtkommen?

Es gibt eine große und stetig wachsende Anzahl von Belegen dafür, dass Kinder, die in den Vorschuljahren Selbstregulation lernen (Gefühle, Aufmerksamkeit und Verhalten steuern, um ein Ziel zu erreichen), später in der Schule und darüber hinaus tendenziell besser abschneiden – akademisch, sozial und emotional.Frontiers+1

Einige Ergebnisse aktueller Forschungsergebnisse:

• Kinder, die in der frühen Kindheit innehalten, sich beruhigen und Probleme lösen können, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit starke soziale Fähigkeiten im Umgang mit Gleichaltrigen (Teilen, Abwechseln, Konfliktlösung).ERIC+1

• Eine ausgeprägte Selbstregulation in den frühen Lebensjahren lässt auf bessere Lese- und Rechenfähigkeiten in den ersten Schuljahren schließen.Frontiers

• Eine schwächere Selbstregulation im Vorschulalter wurde mit einem höheren Risiko für spätere Probleme wie Angstzustände, Aufmerksamkeitsstörungen und Verhaltensprobleme bis zum Alter von etwa 9 Jahren in Verbindung gebracht.PubMed

• Eine Metaanalyse, die Kinder über einen längeren Zeitraum begleitete, ergab, dass frühe Selbstregulation nicht nur den frühen Schulerfolg vorhersagte, sondern auch die spätere psychische Gesundheit, Beziehungen und sogar die körperliche Gesundheit sowie eine geringere Risikobereitschaft im Laufe des Älterwerdens.University of Wollongong+1

Anders ausgedrückt: Einem Dreijährigen beizubringen, dass alles in Ordnung ist, tief durchatmen und es noch einmal versuchen soll, bedeutet nicht nur, den aktuellen Wutanfall zu bewältigen. Es geht darum, dem Kind im Alter von 13 Jahren eine Strategie mitzugeben, um mit Stress umzugehen, ohne die Fassung zu verlieren, sich zurückzuziehen oder auszurasten.

Australiens nationale Rahmenpläne für die frühkindliche Bildung und die Leitlinien für das Wohlbefinden sagen dasselbe aus: Wenn Kinder sich in ihren frühen Jahren fähig, eingebunden und unterstützt fühlen, altersgerechte Herausforderungen zu bewältigen, wirken sich die Ergebnisse bis ins Erwachsenenalter aus.ACECQA+1

3. Wie lernen Kinder eigentlich Resilienz?

Drei wichtige Faktoren tauchen in der Forschung immer wieder auf:

1. Sicherer Kampf

Kinder brauchen Gelegenheiten, sich kleinen, ungefährlichen Herausforderungen zu stellen – nicht überfordernden, sondern gerade herausfordernden Aufgaben – und zu erleben, wie es sich anfühlt, diese zu bewältigen. Wenn sie nicht weiterkommen und es dann schaffen, das Problem zu lösen (oder auf angemessene Weise um Hilfe bitten), verinnerlichen sie im wahrsten Sinne des Wortes: „Ich kann das schaffen.“Aufstrebende Köpfe+1

2. Übung zur Emotionsregulation

Resilienz bedeutet nicht einfach nur „immer wieder versuchen“. Es bedeutet vielmehr: „Ich merke, dass ich verärgert bin, beruhige meinen Körper und versuche es dann weiter.“ Studien zeigen, dass Kleinkinder, die diese Fähigkeiten zur Beruhigung und Konzentration (oft auch Selbstregulation genannt) entwickeln, besser lernen, kooperativ spielen und Freundschaften pflegen können.PMC+2ERIC+2

3. Unterstützende Koregulation

Wenn ein fürsorglicher Erwachsener neben dem Kind sitzt und sagt: „Das war schwer, aber du hast durchgehalten, ich bin stolz auf dich“, hilft ihm diese Unterstützung, beim nächsten Mal besser damit umzugehen. Die liebevolle Unterstützung von Erwachsenen in Momenten der Frustration wurde sogar mit weniger Verhaltensproblemen im späteren Leben in Verbindung gebracht.arXiv+1

Und hier ist etwas, das Eltern lieben: Spielen ist eines der besten Mittel, um alle drei Zutaten zu vermitteln.

Spielen (insbesondere handlungsorientiertes, fantasievolles, taktiles und problemlösendes Spielen) bietet Kindern kontrollierte, wiederholbare Herausforderungen. Studien zeigen, dass spielerisches Problemlösen und Rollenspiele Kindern helfen, den Umgang mit Stress, die Regulierung von Gefühlen, flexibles Denken und das Ausprobieren verschiedener Strategien zu üben – allesamt Kernbestandteile von Resilienz.cms.learningthroughplay.com+1

Wenn Ihr Kind also „nur spielt“, läuft in seinem Gehirn eine Art Bewältigungsübung.

4. Wo die Wondertivity Busy Books ihren Platz finden

Die Wondertivity Busy Books wurden genau mit diesem Ziel entwickelt: nicht nur, um die Kinder zu beschäftigen, sondern um auch sehr jungen Kindern die Möglichkeit zu geben, die Bausteine ​​der Resilienz auf ruhige, bildschirmfreie und handlungsorientierte Weise zu üben.

Hier ist wie:

A. Sanfte Frustration mit einer Belohnung

Jede Seite bietet eine altersgerechte Herausforderung: die richtige Form zuordnen, das Band einfädeln, die Jacke zuknöpfen, die Szene nachbauen, sich den Reim merken. Die Aufgabe ist bewusst etwas knifflig, aber dennoch machbar.
Warum das wichtig ist: Studien zeigen, dass die Bewältigung kleiner, überschaubarer Herausforderungen Kindern hilft, Selbstvertrauen, Ausdauer und Problemlösungsansätze zu entwickeln, die sie in neuen Situationen anwenden können.Aufstrebende Köpfe+1
Übersetzung ins reale Leben: „Meine Schnürsenkel sind verknotet“ wird zu „Ich habe mich schon einmal festgefahren gefühlt. Ich weiß, ich kann das hinkriegen.“

B. Übung mit Selbstregulation

Diese Bücher laden zu langsamem, konzentriertem Arbeiten mit beiden Händen ein: Greifen, Sortieren, Zuordnen, Ordnen, Reißverschlüsse schließen, Schnappverschlüsse. Solche feinmotorischen Aufgaben erfordern Aufmerksamkeit, Geduld und Selbstkontrolle – dieselben Gehirnfunktionen, die Kinder nutzen, um abzuwarten, ihre Impulse zu kontrollieren und Anweisungen zu befolgen. Die Fähigkeit zur Selbstregulation im frühen Kindesalter steht in Zusammenhang mit harmonischeren Beziehungen zu Gleichaltrigen und einer besseren Eingewöhnung im späteren Grundschulalter.ERIC+1
Übersetzung ins reale Leben: „Ich kann warten und mich auf dieser Seite abwechseln“ wird zu „Ich kann in der Schule warten, bis ich an der Reihe bin, ohne zu schreien“.

C. Geschichtenbasierte Bewältigungsstrategien und emotionale Vorbereitung

Viele Seiten von Wondertivity sind geschichtenbasiert (zum Beispiel: Figuren mit einem Problem, das sie lösen müssen, Aufgaben, die erledigt werden müssen, oder Dinge, die schiefgehen und wieder in Ordnung gebracht werden). Solche Rollenspiele ermöglichen es Kindern, Gefühle auf sichere Weise auszuleben, mit „Was wäre wenn?“-Szenarien zu experimentieren und Beruhigungsstrategien einzuüben, die sie anwenden können, wenn sie tatsächlich aufgeregt sind.cms.learningthroughplay.com+1
Übertragung ins reale Leben: „Der Frosch hat seine Stiefel verloren – lasst uns ihm helfen, sie wiederzufinden“ wird zu „Wenn in meiner Welt etwas verschwindet, gerate ich nicht sofort in Panik. Ich suche nach einer Lösung.“

D. Selbstständigkeit mit Unterstützung

Die sogenannten „Busy Books“ sind so gestaltet, dass Kinder die Seiten zwar selbstständig bearbeiten können, aber auch einen Erwachsenen dazu einladen können, sich dazuzusetzen, die Gefühle zu kommentieren („Das war knifflig, oder?“) und die Anstrengungen zu loben („Du hast nicht aufgegeben – das ist eine clevere Problemlösung!“). Diese Art der Unterstützung (oft auch als autonomiefördernde Erziehung bezeichnet) wird mit weniger Verhaltensproblemen im späteren Leben in Verbindung gebracht, da Kinder lernen: „Wenn ich nicht weiterkomme, kann ich um Hilfe bitten, anstatt auszurasten.“arXiv+1
Übersetzung ins reale Leben: „Mama hat mir geholfen, mich zu beruhigen und es noch einmal zu versuchen“ wird zu „Wenn ich später frustriert bin, kann ich tief durchatmen und um Hilfe bitten, anstatt das Puzzle wegzuschmeißen.“

E. Aufmerksamkeitstraining ohne Bildschirm.

Es wächst die Sorge, dass die ständige, schnelle Reizüberflutung durch digitale Medien die Aufmerksamkeitsspanne von Kleinkindern verkürzen und Frustration unerträglich machen kann. Wenn das Spielen langsamer, haptisch und im eigenen Tempo erfolgt, üben Kinder, sich länger zu konzentrieren und Langeweile zu ertragen – zwei wichtige Resilienzfähigkeiten.ACECQA+1
Übersetzung ins reale Leben: „Ich kann eine Weile sitzen und mich auf diese Seite konzentrieren“ wird zu „Ich kann den Morgenkreis / das Abendessen / das Wartezimmer ohne Wutanfall überstehen“.

5. Was das für Sie (und Ihr Kind) bedeutet

Hier die erfreuliche Nachricht:
Man muss einem Kleinkind keine Motivationsrede über Resilienz halten. Man muss ihm lediglich immer wieder Gelegenheiten geben, Folgendes zu erleben:

• „Das ist etwas schwierig.“

• „Ich kann damit umgehen.“

• „Ich bin stolz auf mich.“

Die Forschung zeigt uns, dass diese alltäglichen kleinen Kämpfe – die unterstützt und nicht unterdrückt werden – eine bessere emotionale Gesundheit, stärkere soziale Fähigkeiten, mehr Konzentration im Unterricht und eine bessere Bewältigung stressiger Situationen später vorhersagen.University of Wollongong+2PubMed+2

Die Wondertivity Busy Books wurden entwickelt, um solche Momente in das normale Spiel zu integrieren:

• Seiten, die zum Verweilen einladen,

• Reichhaltige Fantasiegeschichten, die es Kindern ermöglichen, Gefühle auf sichere Weise zu erproben.

• Feinmotorische Problemlösung, die die Konzentration fördert,

• und Raum für Sie, um neben ihnen zu sitzen, sie ruhig anzuleiten und ihre Anstrengungen zu würdigen.

Denn Resilienz ist nichts, was wir ihnen beibringen.
Das ist etwas, was wir sie früh, sanft und oft üben lassen.